Vuelta al cole y salud visual: señales de que un niño puede no ver bien

El comienzo del curso escolar es un buen momento para observar cómo ve un niño.

Volver a leer durante más tiempo, mirar la pizarra, hacer deberes o utilizar dispositivos digitales puede hacer más evidentes dificultades visuales que durante las vacaciones habían pasado desapercibidas.

Acercarse demasiado al libro, entrecerrar los ojos para mirar de lejos o explicar que no se ve bien la pizarra son comportamientos que conviene observar.

Los niños no siempre son conscientes de que su visión podría mejorar. Si llevan tiempo viendo de una determinada manera, pueden considerar que esa percepción es normal.

¿Qué es la miopía infantil?

La miopía es un defecto de refracción que hace que los objetos situados a cierta distancia se vean borrosos.

Un niño con miopía puede leer correctamente un libro cercano y, sin embargo, tener problemas para distinguir lo que escribe el profesor en la pizarra.

La miopía puede aparecer durante la infancia y cambiar a medida que el niño crece. Por eso, cuando existen síntomas o ya se utiliza corrección óptica, pueden ser necesarias revisiones periódicas.

¿Por qué los niños no siempre dicen que ven mal?

Un adulto suele identificar rápidamente que una imagen está borrosa porque puede compararla con cómo veía anteriormente.

En un niño, especialmente si el problema visual se ha desarrollado de forma progresiva, esta comparación puede resultar más difícil.

Puede adaptar su comportamiento acercándose al papel, eligiendo lugares próximos a la pizarra o entrecerrando los ojos.

Por este motivo, la observación de las familias y profesores puede ser importante.

¿Qué importancia tiene pasar tiempo al aire libre?

Las actividades en exteriores permiten que los niños alternen periodos prolongados de visión cercana con situaciones en las que miran a mayores distancias.

El tiempo al aire libre se considera beneficioso dentro de los hábitos destinados a cuidar la salud visual durante la infancia.

No sustituye a unas gafas cuando están indicadas ni a una valoración oftalmológica cuando existen síntomas, pero puede formar parte de una rutina saludable.

¿Qué es la regla 20-20-20?

Durante los deberes o el uso de pantallas puede resultar útil incorporar pequeñas pausas.

La conocida como regla 20-20-20 propone apartar aproximadamente cada 20 minutos la mirada de la tarea cercana y mirar durante unos 20 segundos hacia un punto situado a unos 6 metros de distancia.

No es necesario seguir estos números de manera rígida.

Lo importante es evitar periodos excesivamente prolongados de trabajo de cerca sin permitir que los ojos cambien el enfoque.

¿Cuándo conviene revisar la vista de un niño?

Resulta aconsejable consultar cuando aparecen dificultades persistentes para ver de lejos o de cerca, visión borrosa, desviación ocular, visión doble o molestias repetidas relacionadas con las tareas visuales.

También conviene revisar la visión cuando un niño que ya utiliza gafas empieza nuevamente a acercarse demasiado a los objetos o manifiesta que no ve correctamente.

Hospital La Antigua dispone de servicio de Oftalmología en Guadalajara, donde pueden realizarse diferentes exploraciones de la función visual según cada caso.

¿Qué síntomas visuales requieren atención rápida?

Algunas alteraciones oculares requieren una valoración más urgente.

Entre ellas se encuentran:

• pérdida repentina de visión
• dolor ocular intenso
• traumatismo importante en el ojo
• contacto con productos químicos
• visión doble de aparición brusca
• alteraciones visuales acompañadas de síntomas neurológicos

Si una alteración visual repentina se acompaña de dificultad para hablar, pérdida de fuerza, pérdida de conocimiento u otros síntomas de una posible emergencia, debe llamarse al 112.

Septiembre, una oportunidad para observar cómo ven

La vuelta al colegio supone volver a utilizar la visión de manera intensiva durante buena parte del día.

Observar cómo lee un niño, cómo mira la pizarra y si aparecen molestias puede ayudar a detectar tempranamente dificultades que de otra forma podrían pasar desapercibidas.

FAQ — Preguntas frecuentes

¿Cómo saber si un niño puede tener miopía?

Puede sospecharse si tiene dificultades para ver de lejos, se acerca demasiado a determinados objetos o entrecierra los ojos para mirar la pizarra. Una evaluación visual permite comprobarlo.

¿Las pantallas pueden causar molestias visuales en los niños?

El uso prolongado sin pausas puede favorecer fatiga visual, sequedad ocular o visión borrosa temporal. Es recomendable combinarlo con descansos y actividades al aire libre. 

¿Cuándo debería llevar a mi hijo a revisar la vista?

Conviene consultar ante visión borrosa persistente, dificultad para ver la pizarra, desviación ocular, visión doble o cualquier cambio llamativo en su manera habitual de ver.