Eclipse solar del 12 de agosto de 2026: cómo proteger tus ojos para verlo con seguridad

Guadalajara vivirá este miércoles 12 de agosto de 2026 un acontecimiento excepcional: un eclipse total de sol. Nuestra provincia se encuentra dentro de la franja de totalidad, aunque la duración y los horarios varían según la localidad.

Observar este fenómeno requiere que protejamos nuestra vista. Mirar directamente al sol, incluso durante el eclipse, puede dañar la retina y provocar una lesión conocida como retinopatía solar.

La retina no tiene receptores del dolor, por lo que el daño puede producirse sin molestias inmediatas. Horas después pueden aparecer visión borrosa, manchas oscuras, imágenes distorsionadas o alteraciones en la percepción de los colores.

Desde Hospital La Antigua queremos recordarte unas recomendaciones para disfrutar del eclipse sin poner en riesgo nuestra salud ocular.

Las gafas de sol normales no sirven

Las gafas de sol convencionales no protegen nuestros ojos para observar directamente un eclipse, por muy oscuras que sean sus lentes.

Tampoco son seguros los filtros caseros, como radiografías, cristales ahumados, negativos fotográficos, CDs o gafas de soldador. Aunque estos materiales reduzcan aparentemente el brillo, pueden dejar pasar radiaciones perjudiciales.

Si tenemos dudas sobre la procedencia, certificación o estado de unas gafas para eclipses, lo más prudente es no utilizarlas.

¿Podemos quitarnos las gafas durante la totalidad?

Las gafas solo pueden retirarse durante el breve periodo en el que el sol esté completamente oculto por la luna. En cuanto reaparezca una mínima parte del disco solar, debemos volver a utilizarlas.

Como los horarios y la duración de la totalidad varían según el lugar exacto de observación, es importante consultar previamente la información oficial del municipio. El visualizador del Instituto Geográfico Nacional permite comprobar las fases y los horarios para cada ubicación.

Si no estamos completamente seguros de que ha comenzado la totalidad, debemos mantener las gafas puestas. Durante todas las fases parciales son imprescindibles.

¿Qué hacer si hemos mirado directamente al sol?

Después de una exposición inadecuada debemos prestar atención a posibles cambios en nuestra visión, aunque no sintamos dolor.
Los síntomas pueden incluir:

• Visión borrosa o pérdida de nitidez.
• Una mancha oscura en el centro del campo visual.
• Líneas o imágenes distorsionadas.
• Alteraciones en la percepción de los colores.
• Mayor sensibilidad a la luz.

Si aparece alguno de estos síntomas tras mirar directamente al sol, debemos solicitar una valoración médica especializada lo antes posible. No conviene esperar a que aparezca dolor, ya que las lesiones de la retina pueden desarrollarse sin molestias.